EBOOK DÉVOILER SON POTENTIEL SANTÉ
EBOOK DÉVOILER SON POTENTIEL SANTÉ
Un ebook pour reprendre le pouvoir sur sa santé !
Vous avez envie de plus d’énergie ?
Vous désirez retrouver votre poids de forme ?
Vous souhaitez retrouver calme et sérénité ?
Vous avez envie de vous revitaliser ?
Vous souhaitez dormir comme un bébé ?
Bref si vous voulez être bien dans votre corps, dans votre cœur et dans votre esprit cet ebook est fait pour vous !
En commençant par l’alimentation avec des conseils pratiques pour un rééquilibrage alimentaire !
Comment composer une assiette santé ?
Quelles sont les meilleures sources de glucides, lipides et protéines ?
Quelles sont les meilleures associations pour une digestion optimale ?
Pourquoi limiter sa consommation de produits laitiers, de gluten ou de sucre ?
Quelles sont les meilleures alternatives ?
Quoi manger au petit déjeuner pour bien démarrer la journée ? Avec en bonus des recettes gourmandes !
Des fiches pratiques de journée type !
Quoi trouver dans mes placards ?
Vous y trouverez également des outils de gestion du stress et des conseils sur le sommeil, les émotions, la respiration, le mouvement!
Un ebook ultra complet qui se clôture avec un petit journal de gratitude.
Et pour toutes ces astuces un prix tout doux de 10€ tout rond !
En commençant par l’alimentation avec des conseils pratiques pour un rééquilibrage alimentaire !
Comment composer une assiette santé ?
Quelles sont les meilleures sources de glucides, lipides et protéines ?
Quelles sont les meilleures associations pour une digestion optimale ?
Pourquoi limiter sa consommation de produits laitiers, de gluten ou de sucre ?
Quelles sont les meilleures alternatives ?
Quoi manger au petit déjeuner pour bien démarrer la journée ? Avec en bonus des recettes gourmandes !
Des fiches pratiques de journée type !
Quoi trouver dans mes placards ?
Vous y trouverez également des outils de gestion du stress et des conseils sur le sommeil, les émotions, la respiration, le mouvement!
Un ebook ultra complet qui se clôture avec un petit journal de gratitude.
Et pour toutes ces astuces un prix tout doux de 10€ tout rond !
