• Nutrition Santé :

Nous sommes ce que nous mangeons ! Chaque cellule de notre corps se
construit, se répare ou se régénère à partir de ce que nous mangeons.
La qualité de ce que nous faisons entrer dans notre temple qu’est notre corps
est primordiale. Je vous explique comment rééquilibrer votre alimentation et
où trouver tout ce dont vous avez besoin en fonction de vos habitudes, de
vos goûts, de vos envies pour être en pleine forme et exprimer pleinement
vos talents sans frustration !

• Hygiène Vitale :

Nos habitudes de vie ne sont parfois pas adaptées à nos besoins physiologiques réels. Mes conseils en hygiène de vie visent à retrouver un équilibre grâce à de l’activité physique, de la respiration, de la connexion aux éléments (le soleil, la terre, la nature, l’eau), de la gestion du stress, de l’accueil des émotions etc

• Remèdes naturels :

Comme la cerise sur le gâteau, les remèdes naturels sont un magnifique coup de pouce de la nature pour vous soutenir dans votre rééquilibrage physique, mental ou émotionnel.

J’utilise la phytothérapie avec les plantes, l’aromathérapie avec les huiles essentielles, la gemmothérapie avec les bourgeons, les elixirs floraux avec les fleurs de Bach, les compléments alimentaires d’origine animal comme les huiles de poissons ou d’origine végétale/minérale comme les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments.